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もう梅雨明けしたんでしょうかね？連日、蒸し暑い日が続いてますよね(￣_￣|||) どよ〜ん。
でもこの夏本番に向けてダイエットを頑張っている人、結構いるんじゃないですか？

カラダとココロの両面から女性の命をもっと輝かせたい。トータルビューティーサロンのグレースワコーさんは…



★一人ひとりが常に技術の向上に努めます。
★お客さまの気持ちに届くおもてなしをこころがけます。
★一時の応急処置よりも、確かな技術をお薦めします。
★料金体系を明確に。さらにお客さまの負担の軽減に努めます。
★お客さまの真の幸福につながる美しさを目指します。

を目標にダイエットを頑張っている人を応援してくれますよ♪



この写真のサラダ。美味しそうでしょ(^∇､^ )ｼﾞｭﾙﾙ〜♪
これはね、エステティシャンde栄養士KAZUEのヘルシー＆ダイエットのメニューの１つなの。ダイエットメニューには見えないよね。ボリュームもあるし。。だけどヘルシー＆ダイエットのメニューなのね。
夏になって紫外線を浴びる事によって、コラーゲン、エラスチンを破壊してシミ、シワ、たるみなどの肌老化を引き起こすでしょ。これって女性にとっては一番嫌な事よね。エステティシャンde栄養士KAZUEのヘルシー＆ダイエットコナーではね、紫外線に効果のある食材を使ったメニューを紹介してくれているんですよ。もちろん全てヘルシー＆ダイエットメニューでね(*^-^*)v

私は普段、とにかく野菜不足にならないように緑黄色野菜を中心に美容というか食事には気を使っているんですよね。どうしても食生活が欧米化してきている日本はお肉中心の食事が多くなっているでしょ？お肉も必要な栄養素だとは思うんだけど、私は１度便秘になってしまうと続いてしまう事が多々あるから野菜を毎日食べるように心がけてはいるのね。あとは食欲のない時でも少しでもいいから食べ物を口にするようにしているのね。

そこでエステティシャンde栄養士KAZUEのヘルシー＆ダイエットコーナーで気に行ったのが『まぐろと長いもの簡単サラダ』これならサッパリしていそうだし食欲のない時にでも食べられそう。それに５月はとっくに過ぎて５月病じゃないんだけど…頭痛、食欲不振、集中力低下、不眠などが継続される場合は要注意！なんですって。ストレスがたまると、ビタミン・ミネラル・カルシウムの消費も多くなる事で、エネルギー代謝も悪くなり、やせにくい体質になってしまうらしいのね。
私はダイエットするほどの体系ではないけれど、正に頭痛、食欲不振、集中力低下、不眠などが継続されているの。だからこの『まぐろと長いもの簡単サラダ』は私にとっては、もってこいのメニューなのね(*^-^*)v

あっ！それとですねグレースワコーさんでは、Ｇ１グランプリビューティコンテストの参加を募集をしはじめたそうです。



90日間施術無料のダイエットチャレンジして、健康で美しく痩せられた方（本選参加者）の上位20名様にグレース賞「ハワイ旅行」プレゼント！なんですって！！

Point1…書類審査の上（本選参加者に限る）　90日間施術無料（各店10名様）
Point2…健康で美しく痩せられた方（本選参加者）の上位20名様にグレース賞「ハワイ旅行」プレゼント！
Point3…さらに！上位20名様の中から　グランプリ（1名様）賞金100万円　準グランプリ（2名様）賞金50万円
が待っているんですよ〜〜〜ｖ(≧∇≦)ｖ イェェ〜イ♪　20才以上の女性なら、どなたでも応募できるみたいですよ。

ご興味のある方は、今すぐトータルビューティーサロンのグレースワコーさんを訪問して下さいねヽ（#^-^#）ﾉ